Многофункциональный силовой комплекс, мультистанция AVM A-MS002 — купить в Санкт-Петербурге

• Назначение тренажера: тяга верхнего блока / разгибания ног / жим от груди /

сгибание на бицепс / пуловер

• Набор весов: 5 кг х 10 шт
• Максимальный вес пользователя: 300 кг
• Габариты (Д × Ш × В): 1790 × 1150 x 1980 мм

Тренируемые группы мышц:

• Тяга верхнего блока — целевые мышцы: широчайшие и большая круглая. Дополнительно вовлекаются ромбовидные, трапециевидные, задние пучки дельтовидных, бицепсы и мышцы предплечий. Стабилизаторы — мышцы кора и разгибатели спины.
• Жим от груди — целевая мышца: большая грудная. Дополнительно работают трицепсы и передние пучки дельтовидных.
• Разгибание ног в тренажёре — целевая мышца: квадрицепс. Стабилизаторы — подколенные сухожилия, аддукторы и ягодичные мышцы.
• Сгибание рук на бицепс с рукоятью — целевая мышца: бицепс. Дополнительно нагружаются плечелучевая мышца и мышцы предплечья.
• Пуловер — упражнение, которое одновременно растягивает и умеренно нагружает грудные мышцы и широчайшие, а также способствует улучшению подвижности плечевых суставов.